Alain z'n Weblog

Het weer is wederom prima op een 10 kilometer te rennen. Rond de zevenhuizerplas en de rottemeren dit keer. Het evenement is georganiseerd door de Lions Club van Zevenhuizen en een gedeelte van het inschrijfgeld gaat naar een goed doel. Het blijkt een echt lokaal gebeuren en heel zevenhuizen en omgeving lijkt deel te nemen aan de 5k, 10k, 15K, de kidsrun en zelfs een ElliptiGO (Stand up Cycling) wedstrijd. Al snel na de start heb ik een goed gevoel en ligt mijn tempo op 4:20 per kilometer. Onderweg kom ik er achter wie een van de Paul is van de sponsor Paul & Paul, een schaatser waar ik in mijn junioren tijd 35 jaar geleden schaatste staat langs de route. Paul blijkt een achternaam. De route kent nogal wat lange rechte stukken, saai om te lopen. Maar omdat ik voor mij lopers heb waar ik langzaam dichterbij kom, lukt het me om mijn tempo te behouden. Als bij 8 kilometer mijn loophorloge 4:30 aangeeft weet ik dat als ik niet nog meer tempo verlies het een goede eindtijd wordt. Dat lukt en 44:02 is het resultaat. Een 8ste plek in het klassement van 94 lopers, wow.

Het weer voor de laatste 10K van deze zomeravond-cup is veel belovend. Niet te warm in ieder geval. Ook heb ik dit keer niet 3 dagen eerder een 10 Km gelopen en voel ik mij goed. Op de vraag “waar ga je op weg” antwoord ik dan ook: “onder de 45”. Na het rondje op de atletiek baan naast de IJsbaan ga ik op weg naar de eerste kilometer  die in 4:15 gaat. Ook daarna lukt het me om het tempo vast te houden en tot kilometer 8 blijf ik onder de 4:30 per kilometer en dus onder 45:00 eindtijd. Ook omdat ik de pacers van 45:00 nog niet heb gezien weet ik dat het wel eens zou kunnen lukken om mijn voorspelling waar de te maken. Ondanks dat ik een ontspannen gevoel heb gaat kilometer 9 wat langzamer en de mensen waar ik in de buurt liep krijgen een voorsprong. De laatste kilometer kan ik echter nog iets versnellen en als ik iets boven de 44 min over de streep kom, weet ik dat ik heel goed gelopen heb. Uiteindelijk is 44:04 de officiële netto eindtijd.

Op facebook en de website van de zomeravond-cup werd er al gewaarschuwd voor het warme weer en de mogelijkheid van een onweersbui. De temperatuur is inderdaad hoog maar er is geen onweer of regen. Een file op de A12 blijkt echter een groter probleem, ik kom pas 10 minuten voor de start aan bij het terrein van de Vechtse Banen en moet gehaast mijn tijdsregistratie chip-kaart ophalen en mij nummer nog bevestigen met de bibfix. Geheel ontspannen sta ik dus niet aan de start maar gelukkig is na het rondje over de atletiekbaan de spanning er uit en loop ik de eerste kilometer in 4:20. Als een andere loper waar ik in het zelfde tempo achter loop stopt om z’n veter te strikken, kijk ik naar mijn schoenen en zie to mijn schrik dat de chip-kaart niet meer op z’n plaats boven op de veters zit maar er een beetje bij hangt. Bang dat ik ‘m zal verliezen probeer nette stappen te maken. Behalve dat blijkt dat de chip blijft zitten, blijf ik ook netjes lopen en tot 7 kilometer zit ik nog op een eindtijd van 45:00. Helaas gaat het lopen dan wat moeilijker en de pacers van 45:00 komen me voorbij. Aanhaken is geen optie want ik wil in mijn eigen tempo blijven lopen. Met nog 1 kilometer te gaan zie ik de pacers nog in beeld en probeer iets te versnellen, dat lukt. Mijn netto eindtijd 45:38. Ik ben weer iets sneller dan vorige keer.