Een dag na terugkomst uit de vogezen toch maar besloten om ook de laatste zomeravondcup te lopen. Als voorbereiding een dag in de sauna blijkt een goede keuze. Al vanaf de start kan ik bijna ontspannen een tempo van 4:30 min/km lopen. Gelukkig is het veel minder heet dan de vorige keer, maar wel mooi weer, zodat ik het tempo van 4:30 kan blijven volhouden en mijn eindtijd weer een minuut sneller is: 45:31.