Na drie weken alweer een 10 Km zomeravondcup in Utrecht. Het zelfde rondje maar met een buiten temperatuur van rond de 20 graden heel veel warmer dan de vorige keer. Toen ging de start veel te snel, dus deze keer deed ik rustiger aan. Tot 7 kilometer loop ik nog op schema om onder de 45:00 te eindigen. De laatste 3 kilometer blijken echter erg zwaar. Dat geld echter niet alleen voor mij, lopers die eerst voorbij kwamen komen nu weer in zicht en ik denk “Hé, ik ga harder, dat is goed”. Mijn tussentijden geven echter een ander beeld, ik heb nog steeds een verval, maar blijkbaar minder dan de anderen. Uit eindelijk kom ik in 45:23 over streep. Ook anders dan de vorige keer: mijn benen voelen veel minder stijf en de volgende dagen heb ik totaal geen spierpijn.