Een iets lagere temperatuur dan de vorige zomeravondcup en wat minder gefietst in het weekend. Betere omstandigheden voor een betere tijd. Ook wilde ik echt sneller dan vorige keer. Eerder dit jaar liep ik al twee keer onder de 45:00 maar de eerste zomeravondcup lukte dat niet. Gemotiveerd ging ook nu de eerste kilometer veel te hard. Maar verder naar het einde kon ik wel rond de 4:30 per kilometer blijven. Zelfs na 7 kilometer bleef ik constant. Als ik de atletiekbaan op ga voor plus minus de laatste 300 meter, hoor is de omroeper zeggen dat de 43 minuten op de klok staan. Met een snelheid van 27 seconden per 100 meter, reken ik onder het lopen uit, kom ik dan op 44 half uit. En inderdaad een netto eindtijd van 44:29 blijkt later in de uitslag. Kortom lekker gelopen in zonnige omstandigheden.