{"id":2829,"date":"2014-12-02T22:01:43","date_gmt":"2014-12-02T21:01:43","guid":{"rendered":"https:\/\/alain.lafeberhof.nl\/?p=2829"},"modified":"2014-12-02T22:01:43","modified_gmt":"2014-12-02T21:01:43","slug":"negende-zondagavond-marathon-seizoen-20142015","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alain.lafeberhof.nl\/?p=2829","title":{"rendered":"Negende Zondagavond Marathon Seizoen 2014\/2015"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/alain.lafeberhof.nl\/?attachment_id=2830\" rel=\"attachment wp-att-2830\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft  wp-image-2830\" src=\"https:\/\/alain.lafeberhof.nl\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/1546015_899593053393495_9116159496136782960_n.jpg\" alt=\"1546015_899593053393495_9116159496136782960_n\" width=\"205\" height=\"205\" \/><\/a>Een klein peloton voor de 40 ronden bij de C2 dit keer. De lage temperatuur en een dweil maken prima glij-ijs en vanaf het begin gaat het goed. Een lang peloton geeft aan dat het tempo hoog licht. Er zijn echter nog regelmatig\u00a0pogingen om te ontsnappen. Het tempo valt vlak voor\u00a0ronde 20 even stil, precies als de bel gaat voor een tussensprint: Pepernoten voor de eerste drie. \u00a0Vanuit het midden van het peloton rij ik naar voren en blijf doorrijden zodat ik als eerste de bocht uit kom en als eerste de bocht weer in ga. De laatste honderd meter van de sprint hoor ik achter me roepen &#8220;blijf rijden&#8221; en ik mag als eerste over de streep. Het kost me\u00a0minstens 10\u00a0ronden om te herstellen van de inspanning. Met nog twee ronden te gaan is er \u00e9\u00e9n rijder met 50 meter voorsprong. Een eind sprint is onvermijdelijk en zodra de &#8220;andere veteraan&#8221; van SC Gouda begint te sprinten, rij ik er achteraan. Het lukt me niet om direct achter &#8216;m te blijven en ondanks dat ik nog aardig weet door te rijden wordt ik ingehaald door het sprintende peloton en eindig ik als 10de. (<a href=\"http:\/\/www.mylaps.com\/en\/practice-results\/activity\/676857004\">ronde tijden<\/a>)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Een klein peloton voor de 40 ronden bij de C2 dit keer. De lage temperatuur en een dweil maken prima glij-ijs en vanaf het begin gaat het goed. Een lang peloton geeft aan dat het tempo hoog licht. Er zijn echter nog regelmatig\u00a0pogingen om te ontsnappen. Het tempo valt vlak voor\u00a0ronde 20 even stil, precies [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-2829","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-schaatsen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alain.lafeberhof.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2829","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/alain.lafeberhof.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/alain.lafeberhof.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alain.lafeberhof.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alain.lafeberhof.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2829"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/alain.lafeberhof.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2829\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2833,"href":"https:\/\/alain.lafeberhof.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2829\/revisions\/2833"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alain.lafeberhof.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2829"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/alain.lafeberhof.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2829"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alain.lafeberhof.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2829"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}